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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 心脏内科中心
高血压如何戒药，可以从以下几个方面分点回答：
1、逐渐减少药物用量：如果已经在服用降压药物，可以逐渐减少药物的用量，并在监测血压的情况下观察血压的变化。逐渐减少药物用量可以让身体适应较低的药物剂量，以减少过度依赖药物的情况。
2、改善生活方式：通过改善生活方式来控制高血压，可以减少对药物的依赖。改善生活方式包括：合理饮食，避免高盐、高脂肪、高糖的食物；适量锻炼，保持适当体重；戒烟限酒，减少对身体的伤害；减压缓解压力，保持良好的心理状态。
3、中医调理：中医可以帮助调理身体，增强体质。可通过针灸、拔罐、刮痧等中医疗法来调理，帮助恢复身体的健康状态，减少对药物的依赖。
4、定期监测血压：戒药过程中，应定期监测血压，及时发现异常情况，并与医生保持联系，根据血压情况进行调整。监测血压的同时，也要注意监测自身的身体状况，如果出现头晕、心悸等不适症状，应及时就医咨询。
5、与医生合作：戒药过程中，应与医生紧密合作，根据医生的建议和指导来调整用药情况，医生可以根据个人情况制定适合的戒药方案，并在戒药过程中提供必要的支持和指导。
需要注意的是，戒药过程应该在医生的指导和监督下进行，不可盲目停药或减药。对于一些高风险人群，如合并糖尿病、肾功能不稳定等，建议在医生的指导下进行戒药。戒药前后应密切关注血压情况，并与医生保持联系，确保身体的健康和安全。
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