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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 心脏内科中心
高血压主要是由以下多种因素引起的：
1、遗传因素：有家族史的人更容易患高血压。
2、年龄：随着年龄增长，血压也往往会升高。
3、性别：男性比女性更容易患高血压，尤其是在年龄较大的情况下。
4、肥胖：肥胖会增加血管阻力，导致血液循环受到影响，进而引发高血压。
5、高盐饮食：过多摄入食物中的盐分会使体内水分潴留，增加血容量，导致血压升高。
6、高胆固醇饮食：摄入高胆固醇的食物可以导致胆固醇在血管壁上堆积，增加血管阻力，进而导致高血压。
7、缺乏运动：缺乏体育锻炼会导致体重增加、心血管功能下降，进而引发高血压。
8、饮酒和吸烟：酒精和烟草中的化学物质可以损伤血管壁，造成动脉硬化和高血压。
9、妊娠：妊娠期间，由于激素等因素的改变，一些女性可能会出现妊娠性高血压。
为了预防高血压，应采取健康的生活方式，包括饮食调节、适量运动、避免烟草和酒精的过量摄入，以及定期监测血压等。同时，如果已经被诊断为高血压，也应按照医生的建议进行治疗和控制血压。
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