肚子持续疼痛有多种可能性，如饮食问题、消化系统问题、肠胃感染、肠道问题、其他问题等，需要根据具体情况选择对应的方式缓解。如果症状持续或加重，建议及时就诊。
1.饮食问题：可能是由于食物中毒、食物不合适或者过量食用某种食物引起的。建议避免进食引起不适的食物，多喝清水，适当休息，如果症状加重需尽快就医。
2.消化系统问题：例如胃炎、胃溃疡、胆囊炎等。日常避免吃辛辣食物和过量进食，注意饮食规律，可以尝试在医生指导下服用一些胃药，如奥美拉唑肠溶胶囊或多潘立酮片。
3.其他可能原因：例如尿路感染、月经疼痛、肌肉拉伤等。需要根据具体症状进行处理，如果是尿路感染，可多喝水，服用如阿奇霉素片、左氧氟沙星片等抗生素；如果是月经疼痛，可以热敷或使用如布洛芬缓释片等非处方疼痛缓解药物；如果是肌肉拉伤，可适当休息，使用冷敷或热敷等物理疗法。
无论肚子疼的原因是什么，如果疼痛持续不退或者症状加重，建议及时就医进行诊断。在等待就医的过程中，可以尝试喝些温水、避免进食过于刺激性食物、保持休息，有助于缓解肚子疼的不适感。同时也要保持心情舒畅，避免过度焦虑和紧张，这对缓解肚子疼也有帮助。
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