恶心胃难受、头晕、偶尔乏力和胃胀可能有多种原因，以下是一些常见的原因和处理方式：
1. 压力和焦虑：可能是因为精神压力、焦虑等造成的。处理方式：学会放松自己，如进行深呼吸、冥想、瑜伽等放松活动。适当的运动和良好的睡眠有助于缓解压力。
2. 消化问题：可能是消化不良、食物中毒、胃酸倒流、胃溃疡等引起的。食物中毒常常伴随腹泻、呕吐。处理方式：避免食用过期或不新鲜的食物，保持饮食清淡、规律和均衡，避免暴饮暴食。如果是胃酸倒流，可以尝试提高头部，避免躺下立即进食。
3. 感染：可能是因为感染引起的，如感冒、流感等。处理方式：多休息，充分饮水，补充维生素C，适当服用抗病毒药物。如果症状加重或持续时间较长，应及时就医。
4. 心血管问题：可能是由于低血糖、低血压、心律不齐等引起的。处理方式：保持规律的饮食和作息时间，避免久坐站立，注意饮食中的葡萄糖和钠的摄入，适度的运动有助于改善心血管系统功能。
注意，以上只是常见原因和处理方式，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以获得准确的诊断和治疗方案。
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