肠胃吸收不好可能是由于 消化酶不足、肠道菌群失调、胃酸分泌不足、肠蠕动不畅等原因导致的。
1. 消化酶不足：消化酶是帮助分解食物的关键，如果肠胃中的消化酶不足，食物就无法充分消化，从而影响肌肉吸收养分。处理方式可以是增加消化酶摄入，例如食用富含消化酶的食物，如菠萝、酸奶等。在医生的指导下可以考虑补充消化酶的酶剂。
2. 肠道菌群失调：肠道菌群在消化和吸收营养物质中起着重要作用。如果肠道菌群失调，会影响肠道对营养的吸收。处理方式可以是增加益生菌摄入，例如食用酸奶、优酪乳等。或者通过补充益生菌的方式，如益生菌片剂。
3. 胃酸分泌不足：胃酸在消化蛋白质中起着重要作用，如果胃酸分泌不足，会影响蛋白质的消化和吸收。处理方式可以是增加胃酸分泌，例如适量饮用柠檬水等酸性饮品。在医生的指导下考虑补充胃酸的药物。
4. 肠蠕动不畅：肠蠕动的正常运动有助于将食物推进消化道，如果肠蠕动不畅，会导致食物滞留时间过长，影响养分吸收。处理方式可以是增加纤维摄入，例如食用富含膳食纤维的水果、蔬菜等。在医生的指导下考虑使用促进肠蠕动的药物。
注意：以上是一些常见的原因和处理方式，但具体情况可能因个体差异而有所不同，建议咨询专业医生或营养师的意见，以获取个性化的建议。
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 消化内科
擅长：擅长领域：各类消...
-
-
中国中医科学院广安门医院南区 脾胃病科
擅长：溃疡、胃炎、结肠...
-
-
三明市中西医结合医院 消化内科
擅长：消化内科疾病的诊...
-
-
大连967医院(原210医院) 消化内科
擅长：擅长消化系统常见...
-
-
辽宁中医药大学附属第四医院 消化内科
擅长：脾胃，消化道肿瘤...
-
-
南昌市第九医院 消化内科
擅长：胃镜、结肠镜及十...
-
-
重庆市九龙坡区中医院 脾胃病科
擅长：
-
-
西安323医院 消化内科
擅长：胃镜，肠镜检查
-
-
肠胃吸收不好怎么办
肠胃是人体重要的消化系统，一般指胃、小肠以及部分大肠，其中胃和小肠是营养吸收的核心。因此如果肠胃吸收出现问题，人体就无法得到所需要的营养物质，影响人体健康。通常食物比较难消化、受寒着凉、饮食不规律或者... 详细»
-
-
肠胃吸收情况不好怎么办
肠胃吸收功能不好的话，可能和患者的消化不良有很大的关系。在日常饮食时要尽量多食用易消化的食物，建议早上起床和睡前喝一杯含有盐分或参有蜂蜜的温开水进行饮用，应少吃生冷、高脂肪、高糖分、辛辣、油炸及非发面... 详细»
-
-
肠胃吸收不好怎么长胖
肠胃吸收不好的人想要长胖，可以多吃几顿饭，也可以用益生菌进行调理消化情况，具体用药要在医生的指导下服用，还要适当的参加户外活动，多晒太阳，增强抵抗力，可以多吃新鲜蔬菜和水果，辛辣、太烫、生冷、刺激性的... 详细»
-
-
肠胃吸收不好怎么养脾胃
肠胃吸收不好可能是由多种原因导致，如不良饮食习惯、压力过大、消化功能失调等。以下是一些养脾胃的方法。1.饮食调理：定时定量进食，保持饭点规律，避免过饱或过饿；多吃易消化的食物如米粥、稀饭、面条等；避免... 详细»
公众号
头条号
百家号