下列食物以及药物有助于改善肠胃功能紊乱：
一、食物
1.富含维生素的食物：如香蕉、西瓜、苹果等，可以补充人体所需的营养元素，提高自身免疫力，从而改善肠胃功能紊乱的症状。
2.富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、鱼、豆腐等，可以补充人体的蛋白质，提高免疫力。
3.容易消化的食物：如小米粥、燕麦片、蔬菜等，可以减轻肠胃的负担，辅助肠胃功能紊乱的恢复。
二、药物
1.枸橼酸莫沙必利片：属于一种促消化的药物，其药物成分可以改善肠胃功能紊乱引起的嗳气、恶心、呕吐、早饱、上腹胀等症状。
2.盐酸伊托必利片：主要的成分是盐酸伊托必利，其药物成分可以促进胃排空，并起到镇吐的作用。通常可以缓解肠胃功能紊乱引起的食欲不振、餐后饱胀等症状。
3.多潘立酮片：其药物成分可以增强食道的张力，抑制肠胃功能紊乱引起的恶心、呕吐等症状。
总的来说，肠胃功能紊乱时需要注意饮食调整，选择食用一些富含维生素、蛋白质和容易消化的食物，同时也可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状。如症状持续或加重，建议及时就医。
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