肠胃炎肚子痛指的是胃肠炎腹痛。患有胃肠炎出现腹痛的缓解方法如下：
1、休息：胃肠炎期间，身体需要休息来恢复体力。适当休息可以减轻身体疲劳。
2、多喝水：胃肠炎会引起腹泻和呕吐，导致身体脱水。适量多喝水可以补充身体水分，缓解腹痛。
3、使用药物：可以在医生指导下使用止泻、抗感染、益生菌制剂等药物治疗。
4、热敷：使用热水袋或温热的热毛巾敷在肚脐周围可以缓解腹痛。温热可以舒缓肠胃痉挛，减轻疼痛。
5、心理放松：胃肠炎的症状往往会引起焦虑和压力，这会进一步加重症状。通过深呼吸、做瑜伽、听音乐等方式来放松心情，可以缓解腹痛。
如果胃肠炎症状持续较长时间或病情严重，建议及时就医，医生可以根据病情诊断，给出相应的治疗方案。
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