吃了热没熟的粥后导致肚子疼，其原因和处理方式可以分为以下几个方面：
1. 消化不良：热得不够熟的粥可能导致消化不良，因为食物没有充分破碎和消化，给胃肠道带来负担。处理方式是避免进食过热的食物，咀嚼慢慢，等待食物更好地消化和吸收。
2. 肠道刺激：热得不够熟的粥可能会刺激肠道，导致肚子疼。处理方式是避免进食过热的食物，并给予数天的休息和饮食调理，让肠道得到恢复。
3. 过敏反应：某些人可能对热得不够熟的食物过敏，导致肚子疼和其他过敏症状。处理方式是避免接触过敏原，并在医生的指导下进行适当的过敏治疗。
4. 细菌感染：热得不够熟的粥可能含有细菌或寄生虫，导致胃肠道感染。处理方式是及时就医，医生会给予适当的药物来治疗感染。
如果症状严重或持续，请尽早就医。
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