里急后重是一种常见的排便异常症状，患者主要表现为便意频繁、排便不尽感，尽管有排便冲动但每次如厕排便量较少，且排便后不觉腹中轻松。里急后重持续了十多天了，可能的原因及处理方法如下：
1、饮食不规律：饮食不规律、进食过快或过多会导致消化不良、胃胀气等问题，进而引起里急后重的症状。应保持规律的饮食习惯，避免过快进食和过多进食，可以尝试少食多餐。
2、饮食结构不良：摄入过多的辛辣刺激性食物、油腻食物等，也容易引起里急后重。要避免摄入刺激性食物，保持饮食清淡，多吃蔬菜水果。
3、精神压力过大：长时间的精神紧张、焦虑或压力过大会导致肠道功能紊乱，可能会出现里急后重的症状。要积极应对压力，合理安排工作和生活，进行放松和缓解压力的活动，如运动、休息等。
4、长期便秘：便秘是最常见的引起里急后重的原因之一，长期便秘会导致大肠蠕动减慢，大便积聚在肠道中，造成里急后重的感觉。要改善生活习惯，增加饮水量和膳食纤维摄入，适量进行体育锻炼，如散步、慢跑等，促进肠道蠕动。
5、肠道感染：肠道感染也可能导致里急后重，常见于细菌感染、病毒感染等。建议及时就医，根据医生建议进行相应的治疗，包括使用抗生素或抗病毒药物。
如果症状持续或加重，建议到医院就诊，接受专业医生的诊断和治疗。
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