肚子老是胀气和打嗝有多种原因，以下是几种可能的原因及处理方式：
1. 压力和焦虑：压力和焦虑可能导致肠胃不适，引发胀气和打嗝。建议改善生活方式，减少压力和焦虑，例如进行适度的运动、放松身心、寻求心理咨询等。
2. 食物过敏：某些人对食物过敏可能导致胃肠道不适，引发胀气和打嗝。建议排除食物过敏源，避免接触过敏食物，必要时咨询医生进行过敏测试。
3. 消化不良：消化不良可能导致肚子胀气和打嗝。建议避免暴饮暴食和过度进食，注意饮食习惯，避免食用会产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜等，同时可以考虑增加蔬菜和水果的摄入量以促进消化。
4. 慢性胃肠道疾病：慢性胃肠道疾病，如胃溃疡、胃食道逆流、肠易激综合征等，可能导致胀气和打嗝。建议咨询医生进行专业诊断，遵循医嘱进行治疗，可能包括服用药物、改变饮食和生活方式等。
注意，以上只是一些常见的原因和处理方式，具体情况可能因个人差异而异。如果肚子胀气和打嗝问题严重或持续，建议咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
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打嗝好处
打嗝有助于帮助排出胃肠胃部的气体，这样可以有效地避免出现腹胀，而且打嗝也是比较常见的，大部分情况是因为胃肠道积气积液过多，然后引起的打嗝，所以在出现打嗝的时候不用太担心也不是什么病。如果在打嗝的时候感... 详细»
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打嗝心口堵
打嗝心口堵的原因，咱们首先考虑的肯定是一些胃部的问题，比如说胃炎、胃动力不足、胃溃疡、消化不良等等这些情况。建议可以先查一查胃镜，可以确定有没有胃食管反流还有胃炎的情况。如果没有这些问题可能就是简单的... 详细»
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按摩时打嗝
按摩的时候出现打嗝的现象，有可能是膈肌痉挛，也有可能是情绪激动或者是肠胃道积气过多或者是积液过多等引起的，也有可能是着凉。也可能是按摩促进胃肠蠕动导致的。可以多喝点温开水或者是吞咽吐沫以及憋气，也可以... 详细»
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