憋尿引起的肾疼可能是由尿液憋留在尿道和膀胱中引起的，以下是可能的原因：
1.尿路感染：当细菌感染尿道后，如果长时间憋尿，细菌会逐渐上行到膀胱和肾脏，引起感染。尿路感染会导致尿频、尿急、尿痛等症状，并且肾脏也可能会感到疼痛。
2.结石：当膀胱或尿道存在结石时，尿液排出受阻，导致憋尿，并给肾脏带来不适和疼痛。结石可以是钙石、尿酸结石、磷酸钙结石等，常见症状包括尿血、腰痛、尿频等。
3.尿潴留：尿潴留是指无法完全排尽尿液的病症，通常由尿道梗阻或神经系统病变引起。尿潴留会导致尿液积聚在膀胱内，增加了肾脏的压力，造成肾脏不适和疼痛。
在出现肾脏疼痛的情况下，应尽快就医，寻找具体的病因，并接受相应的治疗。
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