肚子变得像鼓一样并且尿量增多可能是由于多种原因引起的，比如过度饮水、尿液过多、尿频等，改善方法如下：
1. 少喝咖啡因饮料：咖啡因是一种利尿剂，会刺激尿液的产生。减少饮用含有咖啡因的饮料，如咖啡、茶和碳酸饮料，可以减少尿液的产生。
2. 控制饮水量：适量摄入水分是保持身体健康的重要因素，但过量的饮水会导致尿液过多。每天控制饮水量，避免大量喝水后短时间内频繁排尿。
3. 限制饮酒：酒精也是一种利尿剂，会增加尿液产生。减少饮酒量，尤其是大量饮酒后容易让人频繁排尿。
4. 尿液检查：如果频尿严重并伴有其他症状，如腹痛、尿痛或尿量明显增多等，建议进行尿液检查，以排除泌尿系统感染、尿糖、尿蛋白等导致的病理问题。
如果频尿严重同时伴随其他症状，可能是某些疾病或病理问题导致的，需要针对病因进行相应治疗。请及时就医，由专业医生进行判断和诊断，并提供有效的治疗方案。
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