乒乓球起源于英国，被称为中国的国球，是世界流行的体育运动项目。近年来人们的视力逐渐下降，打乒乓球过程中眼睛会随着乒乓球来回移动，对治疗散光有一定的作用，还能够促进眼球的血液循环，消除眼部疲惫，可以活动眼肌，预防近视，能够保护视力。另外，打乒乓球的过程中全身肌肉也会参与收缩，是一个全身都活动的体育项目，能够强身健体，多运动对人体有帮助。
打乒乓球能治疗近视吗
1、在户外打乒乓球能够接收阳光，眼睛在阳光下瞳孔会缩小，瞳孔缩小眼睛会看的更清楚，所以不需要调节眼睛，是可以预防近视的因素。
2、打乒乓球视野开阔可以望远，眼睛可以得到放松，眼部的肌肉也会放松，一直望远眼睛就不会产生视觉疲劳，能够消除眼部疲劳。
3、打乒乓球时眼睛一直注视着球，可以增强眼肌的调节能力。
如何预防近视
1、用眼过度后可以做眼保健操来缓解眼部的疲劳，也可以转动眼珠，眨眼，热敷等使眼部血液流通，观看绿植也可以保护眼睛。
2、眺望远方后再看近处，如此来回几次，可以消除眼部疲劳。不要在光线过强或过暗的环境用眼，对眼睛损伤很大。
3、尽量避免长期使用电子产品，长时间使用，距离屏幕太近，有可能会引起调节痉挛，看不清远处。
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打乒乓球治疗近视吗
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打乒乓球可以治疗近视吗
打乒乓球是不可以治疗近视的，因为近视属于一个不可逆的过程。一旦出现的话，没有任何方法让近视的度数降低或者恢复正常。但是，在打乒乓球的时候，眼睛看远近的东西是比较频繁的，所以通过这种方法可以缓解近视发展... 详细»
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打乒乓球是不是有氧运动
在很多的人群当中都会进行适量的运动运动，在普通大众当中主要以有氧运动为主，一般以慢跑为代表性的运动项目，另外还包括无氧运动一般适合于大强度，短时间的运动项目，有利于增加肌肉的力量，华丽体积等。打乒乓球... 详细»
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打乒乓球对眼睛的好处
打乒乓球的过程中，会让眼部眼睫状肌和眼球外肌交替不断地收缩和舒张，可以大大促进眼球组织和血液的供应和代谢，可以有效的改善睫状肌调剂功能。同时在打乒乓球的过程中，眼睛需要不断的盯着来回的乒乓球，可以让眼... 详细»
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打乒乓球对眼睛有好处吗
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