当半夜突然感觉很冷并且全身发抖时，很可能正在经历一种不寻常的情况，这可能是由于身体的某种反应或者环境的改变造成的。以下是可能导致这种症状的几种原因以及相应的建议。
1.着凉感染：如果在白天暴露在寒冷环境中或者被雨水打湿，可能会引发感冒或者其他感染。这时候，发抖通常是身体较强烈的反应，旨在提高体温以抵抗病菌。建议立刻离开寒冷的环境，尽快改变湿淋的衣物，并且保持温暖和干燥。可以喝一些温热的饮品，如姜茶或者热水，也可服用一些解热镇咳的药物来缓解症状。
2.睡眠环境不合适：在夜晚，气温往往会下降，床上的被子或床垫可能不足以提供足够的保暖效果，或者衣物不够暖和。建议可以使用更暖和的被子、多层衣物来增加保暖效果。如果床垫不保暖，可以在床垫上加一床保暖垫或加厚床垫。
3.体质原因：个体差异也会导致个别人在相同环境下更容易感到寒冷，这可能与新陈代谢速率、血液循环等因素有关。建议个体差异比较困难进行处理，可以尝试增加衣物层次、使用保暖设备来增加体温。
4.健康问题：有些健康问题可能导致人体寒冷感增加，例如甲状腺功能低下、贫血等。建议如果经常出现夜间寒冷感，可能需要咨询医生，进行相应的体检和治疗。
总之，当半夜突然感到很冷并发抖时，应首先考虑室温、床上用品和衣物是否合适，然后可以考虑增加室内温度或使用身体加热设备来增加体温。如果问题持续存在或伴有其他不适症状，应及时咨询医生。
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