脑梗即脑梗死。得了脑梗死后的恢复应注意以下几点：
1、控制危险因素：脑梗通常与高血压、高血糖、高血脂、肥胖和吸烟等危险因素有关，因此需要控制和管理这些因素。服用药物如降压药、降血糖药、降脂药等有助于控制这些危险因素。
2、进行康复训练：康复训练可以帮助恢复大脑功能和运动能力。根据个体的病情，康复训练可以包括物理治疗、语言治疗、职业治疗等，以恢复行走、说话、协调和日常生活技能。
3、注意饮食健康：饮食要健康均衡，减少摄入高盐、高脂、高糖、高胆固醇的食物。增加蔬菜水果、鱼类、坚果以及富含纤维的食物摄入。
4、保持良好的生活方式：避免压力过大，保持良好的心理状态。同时，保持足够的睡眠，适量的运动和休息。
治疗和康复计划应根据个体情况进行个性化调整，建议在医生的指导下进行。
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得了脑梗后饮食上应该注意什么好
得了脑梗后，饮食上应该注意以下几点：1.低盐饮食：高盐饮食会增加血压，增加梗塞性脑卒中的风险。因此，应尽量减少食物中的盐摄入量，避免食用过咸的食物，如咸肉、腌鱼、咸菜和加工食品等。2.适量补充维生素和... 详细»
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得了脑梗后注意什么好
得了脑梗后，患者需要特别注意自身的康复和生活方式的调整，以下是一些建议：1.括控制高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病。患者可以通过药物治疗和生活方式改变来保持血压、血脂和血糖的正常水平。避免吸烟、限制饮... 详细»
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