脑梗是由于颈动脉或脑内血管狭窄或堵塞引起的脑部供血不足，可导致脑细胞缺氧死亡、脑功能受损。得了脑梗后，及时采取合理的保养措施对恢复中枢神经系统的功能，预防并发症，加速康复具有重要的作用。下面介绍得了脑梗后的保养措施：
1. 遵循医嘱：得了脑梗后，应该遵循医生的治疗方案和用药指导。按时用药，不可随意更改或中断药物的使用。
2. 心理调适：脑梗后患者往往会出现一定程度的情绪低落或焦虑。建议患者及家属及时寻求心理咨询师或心理医生的帮助，接受心理疏导，消除不良情绪，保持积极乐观的生活态度。
3. 饮食调理：合理的饮食调理对脑梗患者的康复非常重要。应坚持低盐、低脂、低胆固醇、低糖的饮食原则。
4. 戒烟限酒：烟草和酒精都是导致血管收缩、血液黏稠和血压升高的诱发因素，加剧脑梗的发生和严重程度。因此，脑梗患者应立即戒烟限酒。
5. 规律运动：适度的运动有助于改善身体的血液循环，预防脑梗的发生。脑梗患者应在医生指导下进行适度锻炼，如散步、慢跑、游泳等。
6. 定期复查：脑梗患者需定期到医院复查脑血管情况、血脂、血糖、血压等相关指标，以便及时了解自身健康状态，调整治疗方案。
总之，得了脑梗后，除了积极治疗和遵医嘱，科学的生活方式和合理的饮食调理同样重要。建议咨询专业医生以获取具体建议。
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得了脑梗怎么保养
脑梗是指由于脑血管受阻导致脑部缺血、缺氧所引起的疾病。得了脑梗后，保养非常重要，既可以帮助病人加快康复，又能预防复发。以下是一些有效的脑梗保养方法：1.遵医嘱：在开始保养之前，首先要听从医生的建议和处... 详细»
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