左小腿浮肿和左脚发麻可能是由多种原因引起的。以下是可能的原因和建议的处理方法：
1. 运动损伤：运动时可能出现肌肉拉伤、扭伤或骨折等损伤。这可能导致浮肿和脚部疼痛、麻木。建议休息、使用冰敷和局部按摩来缓解症状。
2. 淋巴水肿：淋巴水肿是淋巴液在身体组织中积聚引起的。这可能导致浮肿和脚部不适。建议进行淋巴引流按摩，帮助淋巴液排出。
3. 血栓形成：血栓形成是血液凝结在血管中形成血栓，这可能导致小腿浮肿和脚部麻木。在这种情况下，应立即就医，并遵循医生的治疗建议。
4. 神经受压：神经受压可能导致脚部的感觉异常和麻木。这可能是由于腰椎间盘突出、坐骨神经痛或其他神经损伤引起的。建议就医，接受适当的检查和治疗。
5. 静脉曲张：静脉曲张是一种血管疾病，导致血液在静脉中回流不畅，引起小腿浮肿。建议使用压缩袜或绷带，提高小腿的血液循环。定期悬垂或抬高双腿也有助于减轻浮肿。
无论是什么原因引起的浮肿和脚部麻木，如果症状持续或加重，建议尽快就医进行进一步评估和治疗。医生将能够确定具体原因，并制定适合的治疗计划。
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