头晕经常发生时，可能是由于多种原因造成的，以下是一些常见的原因：
1. 头部血管收缩：过度用力、屈腰、体位突变等会导致血管收缩，从而引起头晕。处理方式是避免突然改变体位、规律运动，如站立或坐起时慢慢移动，并伴随深呼吸。
2. 颈椎病变：颈椎病、颈椎间盘突出等情况可能通过压迫或刺激颈部神经而引起头晕。处理方式是定期进行颈部按摩、适量锻炼颈部肌肉，可以请医生进行针对颈椎病变的治疗。
3. 贫血：缺少红细胞或血红蛋白时，会导致血液输送氧气能力减少，引起头晕等症状。处理方式是饮食中摄入足够的铁、维生素B12和叶酸，及时治疗贫血症状。
4. 高血压：对血压过高的人来说，因血管的紧张和收缩会导致头晕。处理方式是保持正常的体重、饮食低盐，按医生建议定期服药，控制血压。
5. 心脏疾病：一些心脏疾病如心肌缺血、心律失常等也可能导致头晕等不适。处理方式是及时就医，接受相关治疗，并按医嘱进行药物治疗。
需要注意的是，如果头晕严重影响日常生活，或者伴随其他症状如呕吐、意识丧失等，建议及时就医进行评估和确诊。
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