剧烈运动一会后右胸下侧就会痛，以下是可能的原因及处理方式。
一、原因
1.肌肉疲劳：如果在剧烈运动过程中使用到了胸部附近的肌肉，例如胸大肌或肋间肌，这些肌肉在剧烈运动后可能会感到疼痛和紧绷。
2.肋骨骨折：肋骨骨折通常是由于剧烈运动或外力直接作用于胸部而引起的。这种情况下，可能感到锐痛或撕裂感，尤其在呼吸或咳嗽时疼痛加剧。
3.胃食管逆流：剧烈运动时，胃内的酸性消化液可能会逆流到食管，引起胸部不适，尤其是右胸下侧。
4.肺部问题：剧烈运动时，肺部运动加剧，可能导致肺部疼痛，如肺气肿或胸膜炎等。
5.心脏问题：运动过程中，心脏需要额外的氧气和血液供应，如果心脏出现问题，如冠状动脉狭窄或心肌炎，可能引起胸部疼痛。
二、处理方式
为了缓解剧烈运动引起的右胸下侧疼痛，可以采取一些措施。首先，休息一段时间，并避免进行剧烈运动。冷敷或热敷也可能有助于缓解疼痛和肌肉紧绷。另外，适量的运动可以加强肌肉和心脏功能，并减轻疼痛。做一些简单的伸展运动，如颈部向前倾、转头和转身等，有助于舒缓肌肉疼痛。
总之，如果出现剧烈运动后右胸下侧疼痛的情况，建议及时就医，经过专业医生的检查和诊断，了解症状的具体原因，并接受相应的治疗。
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