常见皮肤病有很多种，如湿疹、痤疮、银屑病等。自疗方法一般有：
1. 清洁皮肤：保持皮肤的清洁是预防和治疗皮肤病的重要措施。使用温和的皂液或洗面奶清洁皮肤，避免使用含有刺激性物质的清洁剂。洗完脸后，用干净的毛巾轻轻拍干皮肤，避免搓揉。
2. 保持皮肤湿润：保持皮肤湿润有助于缓解瘙痒和干燥。可以选择具有保湿作用的乳液或霜剂涂抹于患处，避免使用含有酒精等刺激性成分的产品。
3. 避免刺激物：对于容易过敏的皮肤，应尽量避免使用含有刺激性成分的化妆品和护肤产品。避免长时间暴露在热水中，减少对皮肤的刺激。
4. 饮食调理：合理饮食有助于改善皮肤问题。适量摄入富含维生素和微量元素的食物，如水果、蔬菜和全谷物，避免辛辣刺激食物的摄入。
5. 热敷和冷敷：适用于一些症状较轻的皮肤病，如湿疹和脓疮。热敷可以促进血液循环和局部药物渗透，缓解疼痛和瘙痒；冷敷可以缓解局部红肿和疼痛。
总之，自诊自疗只适用于一些轻度的、普遍的皮肤问题。对于病情复杂、严重的皮肤病，还是应立即就医，以获得准确的诊断和专业的治疗。
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