要确定这是过敏的红疹还是红色痘印，需要通过采取以下方式帮助确诊：
1. 了解症状的开始时间和持续时间：过敏疹通常会在接触过敏原后数小时或几天内出现，并且会持续数天或数周。而红色痘印往往会在痘痘消退后出现，持续时间相对较长。
2. 检查相关症状：如果还有其他症状，如瘙痒、发红或肿胀等，那么可能更有可能是过敏引起的红疹。红色痘印通常没有这些症状。
3. 考虑有无过敏的已知触发因素：如果已知对某种物质过敏，如食物、药物或环境过敏原，那么疹子可能是过敏引起的。过敏疹通常是与过敏原接触后才会在短时间内出现。
4. 咨询医生：如果还有疑虑，最好向医生咨询更详细的诊断。医生可能会要求进行皮肤测试或其他检查，以明确是否存在过敏并确定疹子的具体原因。
无论是过敏红疹还是红色痘印，如果情况严重或持续存在，请及时咨询专业医生或皮肤科医生获得准确的诊断和治疗建议。
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