痤疮的发红是由于炎症反应引起的，可以通过以下几种方法来缓解和治疗：
1. 温和清洁：使用温和的洗面奶或洁面皂清洁脸部，可以去除多余的油脂和杂质，并帮助减少炎症反应。避免使用过于刺激的清洁产品，这可能会加重红肿。
2. 使用适当的护肤品：选择适合痤疮肌肤的护肤品，如含有抗菌成分或控油成分的产品。避免使用过于油腻或厚重的护肤品，因为它们可能会堵塞毛孔并加重炎症。
3. 避免挤压痤疮：尽量避免挤压痤疮，因为挤压可能会导致感染和炎症加重，进而引发更多的红肿。
4. 使用局部药物治疗：痤疮药膏或局部酒精溶液可以帮助减轻炎症，缩小毛孔，降低红肿。选择药物时应咨询医生或药师的建议。
5. 规律生活习惯：保持健康的生活习惯，如规律作息、健康饮食和充足的水分摄入，这有助于保持皮肤的健康状态并减少痤疮发红的可能性。
如果以上方法不能有效缓解发红和炎症，建议就医。
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