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吃药后血糖空腹7.3怎么办

来源:医联媒体

血糖空腹7.3指的是空腹血糖7.3mmol/L。吃药后空腹血糖7.3mmol/L的处理方式如下:

1、调整饮食:通过选择低升糖指数的食物来控制升糖效应,例如全麦面包、燕麦片、蔬菜、豆类等。同时,减少碳水化合物的摄入量也可以有助于降低血糖水平。

2、增加运动:适量的体力活动可以帮助提高机体对胰岛素的敏感性,从而有助于控制血糖水平。建议选择适合个人条件的运动,如散步、慢跑、游泳等。

3、避免压力:情绪紧张和压力会导致体内肾上腺素和皮质醇的分泌增加,从而导致血糖水平升高。因此,保持良好的心理状态对于稳定血糖水平至关重要。

4、定期监测:持续监测血糖水平对于确保血糖控制稳定至关重要。定期进行血糖检测并记录结果,有助于及时发现和处理潜在问题。

总之,如果空腹血糖水平持续偏高,建议及时到医院采取措施进行干预。

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