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餐后2小时血糖20

来源:医联媒体

餐后2小时血糖20指的是餐后2两小时血糖20mmol/L。餐后2两小时血糖20mmol/L已经超出正常范围值,其引起的原因和处理方式如下:

1、饮食问题:摄入过多的高糖、高碳水化合物食物,如糖果、蛋糕、白面包、白米饭等,导致血糖升高。处理方式是控制饮食,选择低糖、低碳水化合物食物,增加蔬菜和蛋白质摄入。

2、缺乏运动:缺乏运动会导致血糖升高,因为运动可以增加身体对血糖的利用,促进糖原储备。处理方式是增加适量的运动,如散步、慢跑、有氧运动等,有助于降低血糖水平。

3、胰岛素不足或抵抗:胰岛素是控制血糖的关键激素,如果胰岛素分泌不足或身体对胰岛素的敏感性降低,血糖就会升高。此时需要咨询医生,了解胰岛素治疗或调整胰岛素剂量的可能性。

4、糖尿病并发症或其他健康问题:高血糖也可能是糖尿病并发症、感染、炎症或其他健康问题的表现。处理方式是及时就医,进行相关检查和治疗。

具体的原因建议及时就医,以免引起其它不适。

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