测量血糖的时间点一般根据个体的需求和医生的指导来确定，在以下时间点可以进行血糖测量：
1、空腹：早上醒来后，即空腹状态时进行血糖测量。由于此时没有进食，可以反映出胰岛素的基础水平和胰岛素的分泌情况。
2、饭前：通常在主要餐食前30分钟进行血糖测量，这样可以观察饮食对血糖的影响，并帮助调整饮食计划和胰岛素用量。
3、饭后：餐后1-2小时血糖测量可以了解饮食对血糖的影响。如超过正常范围，可能需要适当调整饮食或治疗方案。
4、睡前：晚餐后和临睡前之间进行血糖测量。此时的血糖水平可以帮助评估夜间低血糖的风险，特别是对于使用胰岛素或糖尿病口服药物的患者。
另外，如有特殊需要，还可以在下列情况下进行血糖测量：
1、运动前和运动期间：对于糖尿病患者进行运动前和运动期间血糖测量是很重要的，可以帮助调整饮食、运动和胰岛素用量来避免运动期间的低血糖或高血糖。
2、咨询医生：根据医生的建议，可能需要在其他时间进行血糖测量，例如某个特定时间点可能存在血糖波动或需要对特殊情况进行监测。
需要注意的是，不同的人群和不同的糖尿病类型需要进行血糖监测的时间和频率可能会有所不同。所以在确定自己的血糖监测时间点时，建议根据医生的建议和个人情况来制定血糖监测计划。同时，尽可能的保持血糖监测的一致性，以便更准确地掌握自己的血糖变化情况，从而更好地管理糖尿病。
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