代谢性骨病是指由于骨组织代谢紊乱导致的一系列骨骼系统疾病，包括骨质疏松症、骨质增生、骨软化症等。对于这些疾病，饮食是起到一定辅助治疗作用的重要因素。以下是代谢性骨病注意的饮食方面的几个要点：
1、高钙饮食：钙是骨骼的主要成分之一，对骨骼的正常发育和健康维护至关重要。因此，在代谢性骨病的饮食中，应增加钙的摄入量。优质的钙来源包括牛奶、豆浆、奶酪、酸奶、芝士、鱼类和海藻类食物等。此外，也可以考虑使用钙补充剂来满足钙的需求。
2、增加维生素D的摄入：维生素D是促进钙吸收和骨骼生长的重要物质。日常生活中经常暴露在太阳光下可以合成足够的维生素D，但对于一些特殊人群来说，如老年人、贫血症患者等，可以考虑增加食物中维生素D的摄入量，如鱼肝油、鱼类、蘑菇等。
3、控制磷负荷：磷是骨骼中的重要成分，但在摄入过多磷的情况下会导致钙的流失。因此，在代谢性骨病的饮食中应注意适量减少磷负荷。减少磷的摄入可通过限制高磷食物，如动物内脏、炭酸饮料、含磷添加剂的食品等的摄入量来实现。
4、增加蛋白质摄入：适量的蛋白质摄入对骨骼的健康也非常重要。蛋白质是构成骨骼的重要组成部分，能够提供含有各种无机盐的物质，同时还可以促进骨骼细胞的生长。优质蛋白质的摄入包括鱼、瘦肉、乳制品、豆类及豆制品等。
5、合理摄入微量元素：锰、锌、铜等微量元素也是骨骼健康所必需的。这些元素在适量的摄入下，对骨骼细胞的代谢和骨量的维持具有重要作用。这些元素主要存在于整颗谷物、坚果、种子、瘦肉等食物中，应适量摄入。
还需要强调的是，饮食仅仅只是代谢性骨病的辅助治疗手段之一，对于这些疾病最重要的还是及时明确诊断、合理治疗和积极调整生活方式。
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代谢性骨病有哪些
代谢性骨病可以分为原发性和继发性两类。一、原发性代谢性骨病：1.骨质疏松症：骨质疏松症主要由于骨骼中骨质的量和质量减少，导致骨骼易碎、脆弱。2.原发性高甲状旁腺激素性骨病：原发性高甲状旁腺激素性骨病是... 详细»
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代谢性骨病病因
代谢性骨病是由于骨骼细胞的代谢异常导致的一类疾病。其病因包括：1.遗传因素：某些代谢性骨病如骨质疏松症、家族性高血钙症等具有明显遗传倾向。家族史中患有这些疾病的人群患病风险较高，说明其可能与遗传因素有... 详细»
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代谢性骨病的症状
代谢性骨病包括骨质疏松症、骨软化症、维生素D缺乏症等，其症状有以下几个方面：1.骨疼痛：患者可能会感到骨骼的隐痛或钝痛。疼痛可以出现在任何部位，但常见的是背部、腰部和髋部。2.骨折：代谢性骨病会降低骨... 详细»
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代谢性骨病症状
代谢性骨病是一类由骨代谢异常引起的疾病，常见的代谢性骨病包括骨质疏松症、骨软化症、维生素D缺乏症等。以下是对代谢性骨病症状的分点分析：1、骨质疏松症：骨质疏松症的主要原因是骨组织的吸收超过了生成，导致... 详细»
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甲状旁腺肿瘤引起代谢性骨病
甲状旁腺肿瘤是一种影响甲状旁腺功能的异常增生或肿瘤，会导致代谢性骨病的发生。甲状旁腺是一对小型内分泌腺体，位于甲状腺后面，主要负责调节体内的钙平衡。甲状旁腺肿瘤导致的代谢性骨病主要与体内钙离子水平异常... 详细»
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