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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 妇产科
女人在怀孕一个月左右，也就是40天左右的时候会出现早孕的反应，这个时候就会有呕吐的现象，并且还会有食欲不振，感到身体缺乏力气。比较嗜睡，喜欢吃酸的食物。在早上的时候会感觉恶心。之所以女性会有这些早孕的反应，是因为怀孕之后，体内的雌激素和孕激素一起发生了变化。在这个阶段孕妇必须要注意饮食，以免出现食物中毒导致流产，要多吃新鲜的水果和蔬菜多喝白开水。
女性怀孕后的注意事项有什么
1、女性在怀孕期间为了为了让宝宝能够健康的成长，首先要注意控制好自己的饮食。在食物方面必须要搭配荤素流质和半流质的食物，并且要保证各种营养元素的摄入。
2、不能进行打篮球，游泳等剧烈的运动，防止出现流产，并且还要注意不要使用护肤品尽量做到不要化妆，否则会给宝宝带来伤害。
3、尽量不要去人多的公共场所，防止发生病毒和细菌的感染。
4、在进行洗澡的时候水温一定要适宜，并且进入浴室的时间不能太久。
孕妇饮食注意事项有什么
1、在进行用餐时要注意少吃多餐，每餐吃到六分饱即可，切勿暴饮暴食。
2、生冷且刺激性强的食物最好不要食用。
3、不能挑食，要合理的饮用膳食，其中主食要占50%。
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