在日常生活中我们经常会出现眼皮跳动的情况，甚至还会出现持续跳动的情况。而造成眼皮跳动的原因有多种，一般眼皮跳动是因为休息睡眠不足、用脑过度、紧张疲劳等原因造成的。还有可能是因为眼睛本身的疾病，比如近视、远视、角膜炎等眼疾造成的，但大部分原因都属于正常的生理现象，没有必要过分担心，患者如果是因炎症造成的眼皮跳动应该及时进行相应治疗，如果眼皮跳动时间不长则无需过于紧张，这属于正常的生理现象。
眼皮不停跳动应该怎么办
1、长时间工作和学习后应该适当进行眼部放松休息，可以做眼保健操和远眺活动。
2、患者如果有其他眼疾症状应该积极进行治疗，以缓解眼皮跳动的情况。
3、如果是因为眼部炎症导致的眼皮跳动，患者应该在医师的指导下配合使用消炎药物进行治疗。
4、如果是因为炎症引起的眼皮跳动，患者应该保持饮食的清淡，避免食用辛辣油腻生冷的食物。
5、患者可以对眼部进行局部的按摩和热敷，可以有效缓解眼皮跳动的情况。
如何做好眼部护理工作
1、在日常生活中可以多吃富含维生素的蔬菜水果和有明目作用的食物。
2、患者不要直接用手或异物触碰眼部，在平常生活中要注意用眼卫生，避免细菌进入眼部。
3、不要长时间使用电子产品或阅读书籍，应该合理控制好用眼时间。
4、要保障有充足的睡眠和休息时间。
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