脑梗是指大脑血液供应中断导致脑部组织缺血坏死的一种病变，严重的脑梗会引起各种症状，包括舌头疼痛。下面给出一些建议，帮助缓解或应对舌头疼痛：
1. 寻求专科医生的帮助：及时咨询神经内科医生或脑血管病专家，了解对脑梗的治疗措施和舌头疼痛的处理方法。
2. 保持口腔卫生：脑梗后舌头疼痛容易引起口腔炎症或感染，因此要保持口腔卫生。定期刷牙，使用漱口水进行漱口，定期就诊口腔科检查，避免食用辛辣、刺激性食物和饮料。
3. 食用易咀嚼食物：选择易咀嚼和易消化的食物，避免吃坚硬或粗糙的食物，以减少舌头疼痛和消化负担。可以选择软糊状食物、熟透的蔬果、米粥、面条等。
4. 积极调节情绪和疼痛：舌头疼痛可能会导致焦虑和疼痛加重，尝试适当的放松技巧如深呼吸、冥想等，有助于缓解疼痛和提高心理状态。如果疼痛持续严重，也可能需要考虑药物治疗或心理咨询。
5. 康复训练：通过康复训练可以促进大脑功能的恢复，包括舌部功能。可以接受语言康复治疗或物理治疗等方法，提升舌头功能和减轻疼痛。
总之，脑梗引起的舌头疼痛需要综合考虑多个因素，因此及早咨询专科医生的建议是关键的。遵循医生的治疗方案，保持口腔卫生。但具体治疗方案需与医生协商。
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