抑郁症患者可以通过饮食来降低高血压，以下是一些建议：
1. 高钾食物：增加摄入高钾食物，如蔬菜和水果。高钾食物有助于降低高血压，推荐的高钾食物包括香蕉、土豆、菠菜、西瓜、苹果、草莓等。
2. 富含纤维食物：如全麦面包、燕麦、豆类等。纤维可以帮助控制体重，维持正常的消化系统功能。
需要注意的是，饮食调节对于降低高血压的效果可能有限。患有高血压的抑郁症患者最好咨询专业医生或者营养师，制定适合自己的饮食计划，并结合药物治疗和生活习惯的调整来达到降低高血压的目标。
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