容易生气激动和想得多有很多原因，以下是一些常见的原因分析：
1. 存在焦虑情绪：容易生气激动和想得多可能是因为内心存在焦虑情绪。焦虑会导致一种紧张和不安的感觉，使人容易对外界刺激产生过度的反应，并且过度思考可能的问题和困难。
2. 缺乏情绪调节能力：有些人可能没有充分的情绪调节能力，无法有效地平衡和调节自己的情绪。这样一来，即使面对相对较小的问题或挫折，也很容易生气激动。
3. 过度思考：一些人倾向于过度思考，并且往往忽略了事情的正面和积极的一面。这种过度思考可能导致更容易生气激动，并且更容易沉迷于负面的情绪中。
4. 存在心理健康问题：有些人可能患有心理健康问题，如抑郁症、焦虑症等。这些问题可能会导致情绪不稳定、容易生气激动，并且加重想得多的倾向。在这种情况下，寻求专业的帮助和支持是非常重要的。
如果容易生气、激动和想得多的情况持续或加重，或严重影响日常生活，建议及时就诊精神心理科，寻求专业帮助。
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