重度抑郁症是一种严重的心理障碍，对患者的生活和工作产生了严重的负面影响。在确诊之后，重度抑郁症的患者需要积极的治疗和支持。
1. 使用药物治疗：常用的抗抑郁药包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如帕罗西汀、舍曲林等，三环类抗抑郁药如丙米嗪、氯米帕明等。在药物治疗过程中，应密切关注药物的疗效和副作用，并及时与医生进行沟通和调整。
2. 参与心理治疗：认知行为疗法可以帮助患者改变负面的思维模式和行为习惯，从而减轻抑郁症状。患者可以通过与心理医生进行个人心理咨询或参加抑郁症的康复课程，学习应对抑郁的有效方法和技巧。
3. 加强自我管理：确保充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动对于身心健康都非常重要。患者应尽量避免过度的压力和紧张，合理分配工作与休息的时间，培养积极的生活态度。
4. 寻找社会支持：患者可以寻求朋友和家人的陪伴和理解，与他们分享自己的感受和困惑。他们的支持和鼓励可以帮助患者渡过难关，恢复身心健康。
以上仅为一般情况下的回答，具体的治疗方案和建议应该由医生根据患者的具体情况来制定。如果确诊重度抑郁症，请尽快咨询专业医生以获取最合适的治疗建议。
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