当妹妹忽然开始自言自语时，可能是正在经历一些困惑、焦虑或者压力，这种行为可能是发泄情绪的方式。
1. 观察：首先，观察自言自语的情境和频率。如果这种行为只是偶尔发生，那可能没有太大的问题。但如果频繁发生并且影响日常生活，那可能需要引起关注。
2. 安全环境：提供一个安全、舒适的环境。确保有充足的休息和睡眠，给其一个安静的空间来冷静下来，这有助于减轻情绪压力。
3. 聆听和表达：提供一个倾诉的机会，让其表达出感受和困惑。避免评判和质问，而是采取理解和接纳的态度。
如果觉得自言自语行为已经过于频繁或影响正常生活，可以考虑咨询专业人士，如心理咨询师或心理医生。医生可以帮助找出问题的根源，并提供适当的治疗方法。
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