迟钝反应和遗忘以前的判断可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和应对方法：
1. 药物副作用：一些药物，尤其是抗抑郁药和镇静剂等，可能会导致反应迟钝和记忆问题。如果怀疑药物是引起问题的原因，最好咨询医生，并询问是否可以更换药物或者减少剂量。
2.心理因素：长期的压力和焦虑可能对大脑的正常功能产生负面影响，导致反应迟钝和遗忘。通过采取应对压力的方法，如运动、冥想和放松技术，可以缓解压力和焦虑。
3. 病理因素：一些疾病，如甲状腺问题、脑部损伤或炎症等，会影响大脑的正常功能，导致反应迟钝和记忆问题。在这种情况下，重要的是寻求医生的帮助，并按照医生的建议进行治疗。
总之，通过识别并解决潜在的生理和心理问题，采取积极的应对策略和寻求专业的支持，可以改善反应时间和记忆能力。
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