社交恐惧症是一种常见的心理障碍。要确定是否患有社交恐惧症，需要考虑以下几个方面：
1. 强烈的社交焦虑：社交恐惧症患者对社交场合感到极度不安或恐惧，即使只是面对平常的社交互动，也会感到过度紧张。这种焦虑可能伴随身体症状，如心悸、出汗、颤抖等。
2. 回避社交场合：社交恐惧症患者常常会避免那些可能让他们感到不安的社交场合，如聚会、社交活动、公共演讲等。他们可能担心自己会出丑或受到他人评判，因此选择与人疏远。
3. 担心被他人评价：社交恐惧症患者对他人的评价非常在意，他们可能过度关注自己在社交场合中的表现，并担心自己的行为或言论会受到他人的批评或嘲笑。
4. 社交困难：社交恐惧症患者在社交互动中可能会感到困难或无能，他们可能会觉得自己无法流利地表达自己的想法，或者无法与他人建立深入的联系。这种困难可能会导致他们对社交场合的回避。
如果持续有以上的症状，并感到这些症状严重干扰了生活质量，那么可能患有社交恐惧症。重要的是要咨询专业的心理健康专家，如心理学家或心理医生，进行全面的评估和确诊。
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