28岁女性在精神集中时不自觉摇头，可能是因为以下几种情况：
1. 焦虑或紧张：摇头可能是一种身体上的应激反应，可能与焦虑、紧张或压力有关。可以尝试通过深呼吸、放松练习或寻求心理咨询来缓解这种情况。
2. 习惯性行为：某些人可能养成了不自觉摇头的习惯，这可能与情绪、加剧压力或精神状态有关。如果这种行为没有任何影响日常生活，可以考虑寻求行为疗法或心理咨询来解决。
3. 病态动作障碍：某些病态动作障碍，如扭转痉挛或啮齿症等疾病可能导致摇头行为。建议咨询神经科医生进行评估。
4. 健康问题：这可能是一种神经系统或肌肉控制的问题，如良性发作性震颤或神经性帕金森综合征。应该尽快咨询医生进行评估和确诊。
总而言之，不自觉摇头可能是多种原因所致，需要经过专业的评估与治疗才能找到合适的解决方法。记得及时咨询医生，对症治疗，保持良好的心理状况。
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