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刘传 副主任医师 郑州大学第一附属医院 呼吸内科
大人感冒发烧通常是由于病毒感染引起的。按摩是一种非常有效的缓解感冒发烧症状的方法，它可以促进血液循环，加速新陈代谢，促进体内毒素的排除，减轻身体的不适感。下面是一些适合按摩的部位：
1. 头部：在感冒的时候，头部是最容易感到不适的地方，头痛、鼻塞、流涕是常见症状。轻轻按摩太阳穴和额头可以缓解头痛和鼻塞，同时还可以促进血液循环，减轻炎症。
2. 颈部：颈部是人体经络的交汇点，按摩颈部可以促进淋巴液排除体内的病毒和废物，从而加快康复。同时，颈部也是人体的寒冷点和风寒侵入体内的重要部位，按摩颈部可以帮助身体暖和，缓解寒冷症状。
3. 脚底：脚底是人体各个器官的反射区，具有很好的健康保健效果。按摩脚底可以促进血液循环，增强免疫力，同时还可以舒缓疲劳，帮助睡眠。
总结起来，按摩对于缓解感冒发烧的症状是非常有效的，但最好在医生的指导下进行。如果症状长时间不见好转或者加重，建议及时就医。
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