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刘传 副主任医师 郑州大学第一附属医院 呼吸内科
出现打喷嚏、流清水鼻涕和鼻子痒可能是患有过敏性鼻炎。过敏性鼻炎是一种常见的过敏反应，通常由于对空气中的过敏原过敏所致。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌孢子以及某些食物等。当人体接触到这些过敏原时，免疫系统会释放出化学物质，如组织胺等，导致鼻腔黏膜充血和炎症反应，进而出现打喷嚏、流清水鼻涕和鼻子痒等症状。但可以通过以下方法缓解：
1、避免接触过敏原：了解自己的过敏原是什么，并努力避免接触，比如定期更换床上用品，经常清洁家里的灰尘等。
2、使用抗过敏药物：可以尝试使用过敏药物，比如抗组织胺药物、局部鼻腔喷雾剂等，可以减轻症状。
3、润滑鼻腔：使用生理盐水进行鼻腔冲洗，可以清洁鼻腔、稀释过敏原，并有效减轻症状。
4、居家环境改善：保持室内空气流通，减少尘螨滋生的环境，定期清洁卧室和家具，并尽量避免吸烟。
5、提高免疫力：均衡饮食，适量运动，保持良好的生活习惯，有助于增强免疫力和减轻过敏症状。
如果症状严重，建议就医咨询，寻求专业的诊断和治疗。
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打喷嚏
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为什么打喷嚏
打喷嚏是鼻正常的保护性反应，受到粉尘，异味，冷空气刺激后通过神经反射，产生强大气流将刺激物喷出。如果每天打喷嚏超过五个，连续超过四天就是病态的。比较常见的就是急性鼻炎和变应性鼻炎。急性鼻炎患者的鼻腔粘... 详细»
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