右侧胸口骨头缝疼呼气的时候可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和措施：
一、原因：
1.肌肉扭伤或痉挛：过度使用胸部肌肉，如运动或重体力劳动，可能导致肌肉扭伤或痉挛。这种情况下，疼痛通常会加重，尤其是在呼气时。
2.肋骨骨折：肋骨骨折是导致胸口疼痛的常见原因之一。肋骨骨折通常发生在剧烈的外伤、跌倒或咳嗽等造成胸部压力的情况下。疼痛较为剧烈，呼气时会感到更强烈的压迫感。
3. 肋间神经痛：肋间神经痛是由于肋骨附近的神经受到压迫或受损而引起的疼痛。这种疼痛通常是一种刺痛感，尤其是在呼气时。
4.肺部感染：肺炎或其他肺部感染也可能导致胸口疼痛。此时，呼气时由于肺部受到感染和炎症的刺激，会感到疼痛。
5.胃食管逆流病：胃食管逆流病是胃酸倒流到食管引起的疾病，常导致胸口疼痛。呼气时，胃酸倒流到食管更严重，从而加重疼痛。
二、措施：
1. 休息：避免剧烈运动或重体力劳动，给身体足够的休息时间恢复。
2. 冷敷：使用冰袋或冷湿毛巾轻轻敷在疼痛区域，每次10-15分钟，有助于减轻炎症和肌肉痉挛。
3. 药物治疗：可以使用非处方的止痛药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以缓解疼痛。但需注意不要滥用药物。
4. 肌肉放松：做一些肌肉放松运动，如舒展胸部肌肉，能缓解肌肉痉挛。
请注意，以上可能的原因并不是确诊，只是提供一些可能的解释。如果正经历这种疼痛，请咨询医生以进行进一步诊断和治疗。
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