胸前和脖子后面都长了一个大包块，可能的原因及处理方法如下：
1、淋巴结肿大：淋巴结是身体中一个重要的部分，用来过滤和清除从身体各个部位流经的毒素和细菌。如果淋巴结肿大，并伴有疼痛、红肿或其他不适，可能是由病毒感染、细菌感染等引起的。可能需要到医生那里进行进一步检查和治疗。
2、脂肪瘤：脂肪瘤是一种良性的肿瘤，由体内的脂肪细胞组成。它们通常是无痛的，柔软可移动的肿块。如果包块符合这样的特点，那么可能是脂肪瘤。大多数脂肪瘤都是无害的，一般不需要治疗。必要时可予以手术治疗。
3、甲状腺问题：如果包块位于脖子后面，可能是由于甲状腺问题引起的。甲状腺肿块可能是甲状腺结节、囊肿或甲状腺肿瘤。这些病变可能会导致甲状腺功能紊乱，如甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退。如果症状持续存在或者变得越来越严重，建议咨询甲状腺专科医生。
4、肿瘤：当身体出现不明原因的肿块时，不能完全排除可能是肿瘤的可能性。肿瘤可以是良性的或恶性的。良性肿瘤通常生长缓慢，不会扩散到其他部位，而恶性肿瘤可能会迅速生长并侵犯周围的组织和器官。如果肿块伴有疼痛、红肿或其他症状，应该尽快就医进行进一步检查。
综上所述，胸前和脖子后面长了一个大包有很多可能的原因，包括淋巴结隆起、脂肪瘤、甲状腺问题或者肿瘤。对于新出现且无法自行消退的肿块，建议尽快咨询医生进行进一步的检查和诊断。
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