如果女性平时没有保持良好的生活习惯，无形中会让身体受到损伤，某些疾病一旦出现女性就容易受到影响。因此，平时需要多留意自己的身体变化，有某些不健康的特征应该及时调养好身体，这样才能够恢复身体良好状态。那么，有哪些特征的女性一般身体不是很健康呢？
1、抵抗力薄弱
如果女性出现了抵抗力薄弱，动不动就生病这种特征，有可能是身体不健康的标志。因为身体保持健康抵抗力强，可以有效对抗外来病毒，细菌的入侵，因此基本上不容易生病。很多女性动不动就生病，特别是在换季阶段，流感阶段总是容易感冒，这些情况一旦存在说明女性身体比较脆弱，很有可能是不健康的标志，应该通过合理的方式积极提高抵抗力。
2、气色差
如果女性出现了脸色晦暗，气色不好的现象，有可能是不健康的标志。在保持健康时气血运行顺畅，血液可以及时输送到身体的每个部位，因此脸部皮肤应该保持红润，这是健康的一种标志。很多女性平时没有保持良好的生活习惯，因此脸部皮肤颜色会出现改变，给人的感觉就是憔悴，精神不振，而且气色会变差许多。如果已经有这种特征，说明身体不是很健康，应该通过合理的方式调节好身体，这样能够避免气色持续变差导致身体受到影响。
3、容易失眠
夜间总是失眠多梦，有这种特征的女性身体不是很健康。因为身体保持良好状态，植物神经功能稳定，睡眠质量是比较高的，一般可以安稳入睡，保证充足的睡眠时间对抗衰老以及调节内分泌水平。很多女性身体不健康，植物神经功能紊乱，生物钟稳定状态被打破，因此就容易失眠多梦，入睡困难。一旦有这种特征，女性应该及时调养好身体，这样才能防止失眠多梦现象明显。
4、食欲不振
女性如果总是有食欲不振的表现，有可能是不健康的标志。正常人都是有一定胃口的，三餐时间一到就会感觉到想要吃东西，有足够的营养物质提供，这是维持健康的措施。很多女性食欲不振，胃口下降，摄入的的食物量开始减少，有可能会导致营养物质提供不充足，这样身体健康就没有保障。如果有这种情况出现，也需要警惕身体健康问题。
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