骨质疏松症是一种老年人常见的骨骼疾病,对绝经后的女性影响更为明显。
一、原因
正常女性绝经后会出现雌激素水平下降,这会导致骨骼质量的减少,从而出现骨质疏松症。骨质疏松会使骨骼变得脆弱,更容易发生骨折。
二、处理方式
1.合理饮食:骨质疏松老人应当注意增加摄入富含钙、维生素D、蛋白质等营养物质的食物,如奶类、鱼、豆制品等。
2.适度户外运动:日常的散步、跳绳、太极拳等有助于锻炼肌肉和强化骨骼。还有就是避免一些不良的生活习惯,如抽烟、酗酒等。因为这些不良生活习惯会削弱骨骼的健康。
3.药物治疗:如雌激素治疗、双膦酸盐、选择性雌激素受体调节剂等。这些药物需要在医生的指导下使用。
4.注意安全:在日常生活中,老年骨质疏松患者应该注意安全,避免发生跌倒和摔伤的情况。这可以通过居住环境的改善、使用辅助工具和保持适度的运动来实现。
总结起来,对于骨质疏松老人已绝经的治疗和预防,应当综合考虑药物治疗、骨质强化治疗和生活方式的结合。在治疗过程中,老年人应当密切配合医生的指导,进行定期的骨密度检测,并及时调整治疗方案。此外,老年人还应注重饮食和运动,保持积极的生活态度,提升骨骼的健康水平。
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