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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 妇产科
怀孕40周自然催产可以选择饮食催产、运动催产或药物催产的方式。可以吃一些蓖麻油炒鸡蛋，或通过按摩刺激乳头和乳晕。适当走动，调节情志，防止情绪波动。怀孕40周没有动静也是正常现象的，多是由于胎盘成熟度不够，有可能要推迟，现在可以继续待产，注意休息，观察有没有腹痛或者出血的症状，再观察十天，一般提前或者推迟二周内都是正常现象的，有不适症状及时去医院。
怀孕期间注意事项
1、孕期营养。既要保证营养充足，又要避免营养过剩，孕期体重增加维持在12.5kg为理想状态，避免发生足月低体重儿或巨大儿，饮食少量多餐，避免血糖波动过大，避免发生妊娠期糖尿病。
2、孕期检查。注意孕期合理检查，不同妊娠阶段进行相应检查，且妊娠期检查多有时限性，需按时产检，利于医生完善检查，实时监测胎儿生长发育情况，可有效避免母婴并发症，如NT检查、四维彩超、糖耐量检查，对维护母婴健康非常重要。
3、孕期心情。怀孕期间因工作、生活压力过大，易致心情焦躁，不利于母婴健康，应注意缓解压力，保持开朗心情。
4、孕妇应时刻进行自我监测，测量胎动数量，日常饮食中均衡摄入营养、适当运动，消耗摄入的过多热量，可避免妊娠期合并症。
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