有些朋友们会出现手脚冰凉的情况，特别是天气寒冷的时候，手脚会感觉到特别的凉，不管穿多少衣服都没有用，这就说明我们的身体可能出现了一些问题，需要采取一些措施来调理一下自己的身体。特别是一些女性朋友们，因为身体内的寒气本来就比男性多一些，如果手脚经常冰凉对身体是非常不利的。
人参枸杞汤：人参和枸杞大家应该都是知道的，它们两个都是补身体的好东西，可以有效的调理手脚冰凉这种情况，首先将人参和枸杞放到锅里面，再添适量的清水，等水开后就可以转小火煮二十分钟，这样就变成了人参枸杞汤。每天喝一点就可以改善手脚经常冰凉的情况。
人参核桃饮：人参和核桃对身体都是都是非常有利的，当手脚冰凉的时候就可以喝一些人参核桃饮，人参核桃饮的作法也非常简单，需首先要准备七八片人人参和二三十颗核桃仁，然后再用大火煮开，再转小火焖二十分钟就可以了。如果觉得味道不好喝，也可以加入一些白砂糖，这样喝起来味道也非常棒。
大枣枸杞羊肉汤：因为羊肉是属于热性的食物，所以用来治疗手脚冰凉再好不过了，首先应该将羊肉用开水焯一下，然后再往锅里放入羊肉和一些调味料，等羊肉煮半熟的时候就可以加入枸杞和大枣，待它们都煮熟之后就可以食用了。有些人觉得羊肉味道比较的重，那么就可以放入一些橘子皮，这样也可以减轻羊肉的味道。
红枣龙眼饮：红枣和龙眼都是我们日常生活中比较常见的东西，制作起来也比较的容易，在选择龙眼的时候可以选择干的龙眼，因为干龙眼效果会好一些。然后再将红枣和龙眼在一些进行煮，这样大概二十分钟就可以了，喝的时候一定要注意一下温度，一定要趁势喝，这样效果才会比较好。
手脚经常冰凉的朋友们在天气冷的时候，也需要做好保暖措施，特别是冬天的时候，天气会变得特别的寒冷，这个时候就应该多添一些衣物，不要因为穿的多不好看而放弃保暖。身体健康还是要排在第一位的，不然以后身体容易留下后遗症，治疗起来也会困难许多。
-
-
莱芜市妇幼保健院 保健科
擅长：产后盆底康复，孕...
-
-
重庆市第四人民医院 体检中心
擅长：乳腺癌的早期筛查...
-
-
上饶市立医院 体检中心
擅长：各种内科常见病的...
-
-
黔西南州人民医院 体检科
擅长：健康体检及健康管...
-
-
上饶市立医院 体检中心
擅长：各种疑难病症的诊...
-
-
黔西南州人民医院 体检科
擅长：擅长：1.心血管...
-
-
上海市第一妇婴保健院 妇幼保健部
擅长：擅长:婴幼儿语言...
-
-
上海市肺科医院 胸外科
擅长：长期从事于胸外科...
-
-
女生夏天手脚冰凉
很多初中高中的女孩子都会经常来看病说自己一年四季都是手脚冰凉，甚至是在特别热的夏季还是手脚冰凉的，让他们不得不穿很多的衣服，有时候大夏天还穿着长裤长袖，那么，对于这种女生夏天手脚冰凉的问题，到底是什么... 详细»
-
-
月经不调手脚冰凉
女性出现月经不调、手脚冰凉的症状可能和宫寒是有关系的。宫寒会导致月经紊乱、手脚冰凉，来月经时会出现痛经不适、月经颜色发黑等一些症状，可以及时地看中医进行调理。如果是由于宫寒所引起的，建议在医生的指导下... 详细»
公众号
头条号
百家号