落枕引起的头疼建议患者可以采取针灸的方法来进行治疗，能达到很好的缓解头痛的效果。同时，对于头疼的症状，还要注意多休息，不要疲劳过度和熬夜，还要注意不能长时间看手机和低头，让头部疲劳得到缓解，尽量保证良好的生活规律。同时，也可以采用热敷的方式，加速颈部血流速度，促进血液循环，缓解颈部血不流通的症状，从而达到减少疼痛的目的。
如何预防落枕
1、预防落枕要选择合适的枕头。一般枕头需要弹性稳定，喜欢仰卧的患者，建议枕头的高度为8厘米左右，喜欢侧卧的患者，高度为10厘米左右。仰卧位时，枕头的下缘最好垫在肩胛骨的上缘，不能使颈部脱空，减少颈部受累。
2、预防落枕还要注意颈部保暖。颈部受寒冷刺激时会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。所以建议在秋冬季节天气渐冷的时候，可以选择穿高领衣服，做好颈部保暖工作，避免受凉引起疼痛。
3、预防落枕要保持姿势正确。最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜等。
落枕的治疗方式有哪些
1、落枕可通过按摩的方式治疗，用一指轻按颈部，找出痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩。重复几次可缓解疼痛。
2、落枕可热敷止痛，用热水袋或者热毛巾进行热敷，可促进血液循环，起到止痛作用，但必须注意防止烫伤。
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