类风湿疾病是一种自身免疫性疾病，主要表现为长期的慢性炎症反应，主要侵犯关节。它常导致关节疼痛、关节肿胀、关节变形、运动受限等症状。如果类风湿疾病十多年了，以下建议可以考虑：
1. 定期的医疗检查和持续的治疗是必需的。虽然类风湿疾病目前尚无治愈方法，但通过及时的诊断和优质的治疗，可以使病情稳定并减轻症状。
2. 保持积极的心态和良好的生活习惯是至关重要的。应该尽量保持乐观的心态，并采取积极的态度去应对疾病。除了遵循医生的治疗建议外，良好的生活习惯如足够的休息、适量的运动、健康的饮食和减轻压力等也将对疾病有所帮助。
总之，对待类风湿疾病需要长期的治疗和管理，并且在此过程中需要养成积极的态度、良好的生活习惯和建立支持体系。
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