类风湿关节炎是一种慢性、炎症性的自身免疫性疾病，主要表现为全身的疼痛和炎症。针对类风湿关节炎导致的全身疼痛，可以尝试以下方法进行缓解：
1. 应对心理问题：心理咨询或心理治疗可帮助患者更好地应对疼痛和情绪问题，减轻全身疼痛感。
2. 休息和适度运动：合理的休息可以减轻关节的负担，避免长时间负重活动。适度的运动有助于促进关节的灵活性和血液循环，但要避免过度活动和损伤关节。
3. 热敷和冷敷：对于关节疼痛的缓解，可以尝试使用热敷或冷敷方法。热敷可以促进血液循环和放松肌肉，而冷敷可以减轻炎症和消肿。
4. 物理治疗：康复医学专家可以根据患者的具体情况制定适合的康复计划，包括关节保护、肌肉强化和疼痛管理等方面的治疗。
5. 药物治疗：抗风湿药物如非甾体消炎药可以缓解疼痛和减轻炎症。短期应用可选用的药物还包括短效激素。
注意，如果症状持续存在或加重，请及时就医并咨询医生的建议。
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