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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风已有六到七年可以通过下列方法改善：
1. 饮食调整：痛风患者应避免食用高嘌呤食物，如内脏器官、红肉、鱼肝油、海鲜、啤酒等。应选择低嘌呤的食物，如水果、蔬菜、全谷类、牛奶、豆类等。此外，适量摄入水果和蔬菜富含维生素C的食物，可以帮助降低尿酸水平。
2. 控制体重：过重会增加尿酸生成的风险，同时会加重关节负担，引发痛风发作。适当的运动结合健康饮食，可以帮助减轻体重，并改善痛风症状。
3. 增加水分摄入：保持充足的水分摄入有助于稀释尿液中的尿酸，降低尿酸结晶的风险。每天饮水量应在两升以上，避免过度饮水，以免对心脏和肾脏造成负担。
4. 避免酒精摄入：酒精会干扰肝脏处理尿酸的功能，导致尿酸水平升高。因此，痛风患者应尽量避免或限制酒精的摄入。
5. 药物治疗：药物治疗可以帮助控制痛风症状，并减轻疼痛。常用的药物包括降尿酸药物、非甾体抗炎药等。但应该在医生的指导下使用，并注意药物的副作用和禁忌症。
同时，定期就医并遵循医生的建议也是非常重要的。
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