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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风发作时，关节周围的疼痛、红肿和肿胀症状会显著影响患者的生活质量。在痛风发作期间，冰敷是一种常见的缓解症状的方法。
冰敷的原理是通过降低局部温度，减轻组织的炎症反应，减少关节肿胀和疼痛。冰敷的时间一般为每次15-20分钟，每天3-4次。在冰敷期间，可以适当活动患处周围的关节，以促进血液循环，但避免激烈运动。
在痛风发作期间，除了冰敷外，还应采取以下措施：
1. 多休息和提升患肢：多休息可以缓解痛风发作时的疼痛，保持患肢在高处，有助于减轻肿胀和疼痛。
2. 饮食调整：避免高嘌呤食物，如内脏、肉类、海鲜等，增加摄入水果、蔬菜和全谷类食物。
3. 增加水的摄入量：多喝水可以帮助尿酸排出体外，减少尿酸结晶的形成和积聚。
4. 药物治疗：在严重痛风发作时，医生可能会开具非甾体抗炎药或类固醇等药物以缓解症状。
请注意，冰敷可以在痛风发作期间缓解症状，但不能替代其他综合治疗措施。痛风患者应该在医生的指导下进行综合治疗，以减轻症状、控制尿酸水平，并预防痛风发作的再次发生。
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