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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
类风湿是一种慢性炎症性关节疾病，主要特征是关节的疼痛、肿胀、僵硬和功能障碍。对于患有类风湿的患者来说，运动治疗是非常重要的，可以改善症状，提高生活质量，并减少关节破坏的风险。运动治疗对类风湿患者的益处包括以下几个方面：
1. 减轻关节炎症：适度的运动可以促进血液循环，增加关节周围的氧气和营养供应，缓解疼痛和炎症。
2. 增强肌肉力量：类风湿患者常常由于关节疼痛而减少运动，导致肌肉无力和萎缩。通过运动锻炼可以增强肌肉力量，减轻关节负担，改善关节功能。
3. 改善关节活动度：类风湿会导致关节僵硬和活动度下降，适度的运动可以帮助恢复关节的正常运动范围，减少关节的僵硬感。
4. 促进骨密度的增加：长期患有类风湿的患者容易发生骨质疏松，运动可以增加骨密度，预防骨质疏松症的发生。
5. 减少心血管疾病的风险：类风湿患者比一般人更容易患上心血管疾病，适度的运动可以降低心血管疾病的风险，改善心血管健康。
总的来说，运动治疗对于类风湿患者非常重要。适度的运动可以减轻炎症和关节负担，提高关节的活动度和功能，改善生活质量，建议患者选择适合自己的运动方式，并咨询专业医生的建议。
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